• Wpisów: 2
  • Średnio co: 28 dni
  • Ostatni wpis: 83 dni temu, 22:00
  • Licznik odwiedzin: 85 / 85 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
norah
 

Dzien 2

Dzisiaj sie wazyłam, mam do spalenia ok. 10kg
Mam czas do 24 kwietnia a wiec zostało mi 60 dni, niecale 9 tygodni.

Bilans:
1 litr soku pomaranczowego
zmieszanego z 1l wody
250ml napoju potreningowego
2 pomarancze

2,20h bieznia
30min aerobik

1340760.jpg


Badz swoim mistrzem.

/83 dni temu (24 lutego) /3 komentarze
  • awatar adelastra: powodzenia ;)
  • awatar Peggy: Pięknie :) Czytam rożne blogi i się zastanawiam skąd ludzie mają tyle czas na ćwiczenia. Ja po pracy ledwo mam ochote do nauki zasiąść czy z odkurzaczem polatać :/ Podziwiam Cię :)
  • awatar x3333: powodzenia.! + łał dużo ćwiczeń. podziwiam. ;]
Pokaż wszystkie (3) ›
 

norah
 

Dzien 1

Po polrocznym kompulsywnym jedzeniu na przemian z przeswitami zdrowego jedzenia a potem znowu kompulsow zaczynam od diety oczyszczajacej:

1,5litra soku pomaranczowego
zmieszanego z
1,5litra wody

100ml co pol godziny
przez 3 dni

Cel ponizej.
9cfde80b000d8d6d4ef4ffc4.jpg


Tańcze.
Jestem tu
i mnie nie ma.

/84 dni temu (23 lutego) /4 komentarze
  • awatar ever95: Życzę powodzenia ;))i zapraszam do mnie ;)
  • awatar julia .: powodzenia !:) ale obawiam się że jeżeli cierpisz na kompulsywne jedzenie to czy po tych 3 dniach nie rzucisz się na jedzenie? ja tak miałam...
  • awatar ewelina151: życzę powodzenia! :) na pewno Ci się uda. trzymam kciuki. :) zapraszam do mnie. P.S. - jak chcesz, to możesz u mnie poszukać w starszych wpisach masażu na zmniejszenie głodu.
Pokaż wszystkie (4) ›